Nos dias 4 e 5 de junho de 2016 as instalações do Aquafit – Health & Fitness Club irão acolher uma formação em Functional Training Coach.
Esta é uma iniciativa da empresa Bwizer, que contou desde a primeira hora com o apoio logístico do Aquafit, e que ao se realizar na cidade de Lagoa vem comprovar a aposta que este município tem feito na formação de recursos humanos e na realização de eventos que pretendam dinamizar a adoção de estilos de vida saudáveis que, conjugados com a criação e melhoramento de infraestruturas desportivas para a comunidade, conferem à Lagoa o estatuto de município saudável.
Com um total de 14 horas, ministradas pelo formador Gabriel Silva Jorge, este curso tem como principais objetivos garantir que os participantes são capazes de perceber a dinâmica do Treino Funcional, conseguindo fazer uma avaliação dos seus clientes e definir o plano de intervenção adequado.
Este é um método de treino funcional integrado que recorre a novas abordagens a exercícios que já existem, de forma a trabalhar diferentes grupos musculares em simultâneo numa variedade de movimentos, ao invés de treinar grupos musculares de uma forma isolada.
Assenta em duas premissas fundamentais, por um lado que as articulações e músculos se movem segundo “sistemas mecânicos” em todos os planos e, por outro, que os músculos se organizam em cadeias musculares, pelo que nenhum deles se move sozinho, sendo que os efeitos deste treino se traduzem em resultados rápidos e duradouros a diversos níveis, nomeadamente: no sistema neural, na coordenação muscular, no mecanismo de proteção articular, no equilíbrio, bem como numa correta aquisição ou reaprendizagem dos padrões de movimento, possibilitando, desta forma, uma melhoria da consciência corporal, performance e funcionalidade nas atividades de vida diárias.
As inscrições estão limitadas a 24 vagas. Para mais informações os interessados poderão consultar o link desta formação.
Refira-se ainda que esta formação confere 2,8 UC (unidades de Crédito) para a renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF).