CARDIOFITNESS

A sala de cardiofitness conta com 200m2 de área e é dotada de vários equipamentos de treino cardiovascular (bicicletas estáticas, passadeiras e elípticas) e de treino de força (máquinas de musculação, pesos livres, TRX).

A sala funciona ininterruptamente das 7h00 às 21h00 nos dias de semana e das 9h00 às 14h00 aos sábados, com presença permanente de técnico qualificado, responsável pelo acompanhamento e orientação das atividades desenvolvidas pelos utentes.

O Aquafit elabora planos de treino individualizados a todos os seus clientes da sala de cardiofitness, sendo que esses planos de treino são elaborados pelos instrutores, em função da avaliação da condição física do cliente.

Essa avaliação visa informar e sensibilizar as pessoas para o seu nível de condição física inicial, recolhendo informação pertinente para a elaboração do respetivo programa de exercício, de modo a garantir que os exercícios sejam prescritos de acordo com as capacidades, necessidades e objetivos de cada pessoa.

Para mais informações sobre o nosso preçário consulte a nossa receção.

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