TRX é a sigla que significa Total-body Resistance Exercise. Trata-se de um treino realizado com ajuda de um aparelho suspenso (o TRX), leve e prático, formado por tiras de nylon ligados a um gancho e que permite a realização de vários exercícios funcionais utilizando o peso corporal.

Para mais informações sobre esta modalidade, horário e preçário consulte a nossa receção.